SPORTS SCIENCEスポーツ科学情報

  • TOP
  • スポーツ科学情報

ブログ記事

様々な分野でのトレーニング情報、先行研究、実践例をご紹介します!

トレーニング指導者のためのパフォーマンス測定と評価 2022
Velocity Based Training
パフォーマンス評価
スプリント
ウエイトトレーニング
サッカー
野球
ラグビー
バレーボール
スポーツ科学
バスケットボール
ランニング・持久系競技
怪我予防
高齢者

スポーツ科学計測テクノロジー

スポーツ科学とは?
陸上トレーニング
トレーニングの質を向上させるリフティングスピードのモニタリング
スピードトレーニング情報
GymAware情報

VBT関連情報

VBT関連情報はこちら
国内外問わず実践チームが増加し、研究も盛んに行われている、挙上速度を基準として
トレーニングをコントロールする「Velocity Based Training」について、
概要から実践方法までご紹介します。

Facebook VBTシリーズ

復刻版スピード筋力トレーニングガイド(初版2003年)

(2015/04/14追加・記事は2003年に書かれたものです)

第Ⅰ部 何のために何をどの様にするかがトレーニングの基本である。
第Ⅱ部 スピード筋力に目を向けよう。
第Ⅲ部トレーニング動作のスピードとパワーがわかればトレーニングが変わる

プログラムデザイン

※このコラムは弊社代表⻑⾕川裕が過去に「コーチングクリニック」誌に連載されたものです。
内容によっては現在の状況をそのまま反映していないものがありますので、ご注意ください。

プログラムデザイン

トレーニング科学

※このコラムは過去に「コーチングクリニック」誌に連載された内容を一部改訂したものです。
内容によっては現在の状況をそのまま反映していないものがありますので、ご注意ください。

トレーニング科学