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全世界で普及が進む Velocity Based Training（VBT）。
ウエイトトレーニングをより効率的かつ効果的に行い、競技パフォーマンスを最大化するための最新トレーニング手法です。

弊社が「VBT」という言葉を使い始めた2015年から10年。今では多くの情報がインターネット上に公開されるようになりました。
そこで今回、これからVBTを始めたい方・導入を検討されている方・チーム内で選手情報を共有したい方に向けて、VBT導入のステップをできる限りシンプルに、わかりやすくまとめた フリーガイドブック を作成しました。

本書では、グラフや動画を交えて解説し、初めての方でも理解しやすい内容になっています。ぜひご活用ください。

フリーVBT入門ガイドブック
著者：齋藤 朋弥(エスアンドシー株式会社)
監修：長谷川 裕(エスアンドシー株式会社 代表)
全52ページ

👉 詳細情報・無料ダウンロードはこちらから！
https://sport-science.jp/blog/detail/20250825144510/