スポーツ科学総合情報：JSPO-AT関西連絡会 資料

弊社代表、長谷川裕が2019年9月8日開催のJSPO-AT関西連絡会9月研修会にて行った発表資料です。

『トレーニング指導の常識を超えろ！-競技パフォーマンス向上のための最新トレーニング理論とテクノロジーの活用―』
【前半】
・1RM％法からVelocityBasedTrainingへ
・GNSSを活用した運動パフォーマンスの評価とコントロール
・ストップウォッチから光電管へ
・「測定」から「モニタリング」へ
・アジリティー 知覚・認知・判断

【後半】
・狙った試合で結果を出す「フィットネス-ファティーグ理論」
・フィールドスポーツにおける持久力
・HIIT：高強度インターバルトレーニング

使い方

下記の「マニュアルをダウンロード」からPDFを取得頂けます。

マニュアル

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