SOLUTIONソリューション

JSPO-AT関西連絡会9月研修会 資料

弊社代表、長谷川裕が2019年9月8日開催のJSPO-AT関西連絡会9月研修会にて行った発表資料です。

『トレーニング指導の常識を超えろ!-競技パフォーマンス向上のための最新トレーニング理論とテクノロジーの活用―』
【前半】
・1RM%法からVelocityBasedTrainingへ
・GNSSを活用した運動パフォーマンスの評価とコントロール
・ストップウォッチから光電管へ
・「測定」から「モニタリング」へ
・アジリティー 知覚・認知・判断

【後半】
・狙った試合で結果を出す「フィットネス-ファティーグ理論」
・フィールドスポーツにおける持久力
・HIIT:高強度インターバルトレーニング
使い方
下記の「マニュアルをダウンロード」からPDFを取得頂けます。
マニュアル
PDF資料・前半 5.58MB マニュアルをダウンロード(PDF) PDF資料・後半 7.77MB マニュアルをダウンロード(PDF)