2020.08.15ブログ記事更新
最大筋力を向上させるためのVelocity Based Training

翻訳記事「最大筋力を向上させるためのVelocity Based Training」の後半部分を公開しました!
トム・ターナー氏がトップレベルのラグビー選手に行ってきたVelocityBasedTrainingの実践的な活用例が紹介されています。ラグビーに必要とされる最大筋力向上のためにどのような取り組みがされているのか是非ご確認ください。
前半記事
https://sport-science.jp/blog/detail/20200807134907/
後半記事
https://sport-science.jp/blog/detail/20200815175753/?fbclid=IwAR3csDbQlm4nNcguIsbmv7JftiSY_IqPygBjL_Kv7KCphdHMgm2gGME2u68
トム・ターナー氏がトップレベルのラグビー選手に行ってきたVelocityBasedTrainingの実践的な活用例が紹介されています。ラグビーに必要とされる最大筋力向上のためにどのような取り組みがされているのか是非ご確認ください。
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