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RSI Revisited 反応筋力指数 再考 無料PDF資料

本資料は、RSI研究の権威、E.Flanagan氏(元スコットランド及びアイルランドラグビー協会S&Cコーチで、現在アイルランドのリムリック大学スポーツ科学部教授)著のRSI Revisitedを日本語訳したもので RSIをはじめとしたジャンプ評価の基礎から実践・応用までを網羅した、トレーニング指導者必見の内容となっております。

ジャンプ動作の評価で、これまで見えなかった選手の特徴が明らかになり、より効率的なトレーニング指導のヒントを得ることができます。

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マニュアル
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