SOLUTIONソリューション

Fitness-Fatigue フィットネス-疲労理論

フィットネス-疲労理論に関する資料PDFをダウンロードできます。
マニュアル
改訂版「フィットネス-疲労モデル」を用いたトレーニング刺激を生体応答のモニタリングとパフォーマンス予測 ~トレーニング成果の推測から制御へ~ マニュアルをダウンロード(PDF) トレーニング強度・量調整のための主観的トレーニング負担度の数量化 無料アプリを用いた「セッションRPE」の調査方法を中心に マニュアルをダウンロード(PDF)