Fitness-Fatigue フィットネス-疲労理論(無料PDF資料)

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マニュアル

改訂版「フィットネス-疲労モデル」を用いたトレーニング刺激を生体応答のモニタリングとパフォーマンス予測 ～トレーニング成果の推測から制御へ～資料 改訂版「フィットネス-疲労モデル」を用いたトレーニング刺激を生体応答のモニタリングとパフォーマンス予測 ～トレーニング成果の推測から制御へ～資料をダウンロード(PDF) トレーニング強度・量調整のための主観的トレーニング負担度の数量化 無料アプリを用いた「セッションRPE」の調査方法を中心に資料 トレーニング強度・量調整のための主観的トレーニング負担度の数量化 無料アプリを用いた「セッションRPE」の調査方法を中心に資料をダウンロード(PDF)