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2019.07.03お知らせ
フィールドスポーツのためのスプリント・HIITセミナー

【フィールドスポーツのためのスプリント・HIITセミナー開催のお知らせ】

この度、7月20日(土)に龍谷大学にてフィールドスポーツのためのスプリント・HIITセミナー行います。

さまざまなスポーツで繰り返し行われるスプリント動作。
フィールド競技においては30mなどの長い距離をスプリントすることよりも10mあるいはもっと短い距離でスプリントが行われます。
たった10mでも0.1秒の差で1mほどの差になる可能性があり、トレーニングではこのコンマ数秒にこだわりトレーニングを行うことが必要なのです・

本セミナーでは、スプリントにおける理論とトレーニングの実践方法を自走式トレッドミルHitrainer ATP+を用いて紹介し、選手個別のスプリント能力を元に高強度インターバルトレーニング(HIIT)を行う方法をお伝え致します。

「スプリントの明確化」「インターバルトレーニングの個別性」を徹底的に追求し、1本も無駄にしないための正確な目標設定と、選手のやる気を引き出すフィードバックで、あなたのチームの練習が劇的に変わり、間違いなく効果をあげることができます！

参加費：2,000円　
定員：20名(先着順)
申し込み方法、セミナー詳細は以下のURLよりご確認ください。
http://sandcplanning.com/solution/category/detail/?cd=37
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